とっても簡単です☆
食物繊維とオリゴ糖がたっぷり入ったヤ―コンは、 おなかの調子お整えると言われています☆
きんぴらやてんぷら、サラダにも使えるので、たくさん食べていただきたいですね。
香りのよい春菊は、是非新鮮な地場産をお求めいただきたいですね☆
キャベツのおいしさを最大限に引き出せるお料理の一つだと思います。 是非、お試しください☆
サラダにカリカリのクルトンとポーチドエッグを添えていただきます☆
すりおろしたニンジンで、綺麗に発色するピラフです☆
ホロホロした触感の玄米と、とろみのついたあんがおいしいです☆
マヨネーズ炒めですが、エビには余計な衣をつけずに、パリッと焼いているので、 意外と軽いです。
お米の粉で作るニョッキです。もちもちした触感でおいしいです☆
じゃがいものおかげでボリュームが出るので、朝食ならこれだけでも足りると思います。